大家好~我是小余。
关于宝宝“睡整觉”，你是怎样认为的呢？
圈内一位广东的粉丝妈妈问婆婆：“小朋友什么时候能一觉到天亮？”
老人的回答是：“两岁左右自然就能睡整觉了。”
其实每个宝宝的睡眠状况都是不同的，这与习惯密切相关，也与妈妈培养的习惯有很大关系。
过了3个月之后，很多宝宝会逐渐开始睡整夜觉。
但在3个月之前，过早地睡整夜觉，可能是大脑发出的危险信号，家长们需特别注意。
健康的睡整觉需要有良好的习惯作为基础。
过早睡整觉也可能导致宝宝睡眠紊乱，对宝宝的影响很大，切勿大意。
宝宝过早地睡整觉，可能是一种嗜睡的表现。
当宝宝颅内压升高时，也会导致宝宝进入嗜睡状态，变得非常能睡。
颅内压高会让宝宝大脑处于缺氧状态。
此外，颅内压高可能是由于宝宝过度哭闹引起的，这一点家长要清楚认知。
颅内压升高同样可能是疾病的表现。
因此，宝宝过早睡整夜觉时，应警惕是否存在这些情况；长时间脑部缺氧对宝宝来说十分危险。
当然，话又说回来。
睡整夜觉，如果是健康的睡眠，往往需要宝宝具备良好的独立安全感和深度睡眠能力。
这些因素缺一不可，家长们需特别注意，切勿忽视。
在0-3个月内，宝宝的睡眠基本没有规律，因此很难睡整夜觉，这一点家长要充分理解。
如果想帮助宝宝睡整夜觉，妈妈们需要对此有所了解，切忌大意。
作为妈妈，大家都希望宝宝能睡整夜觉。
因为宝宝夜里睡得好，妈妈才能够休息好；且宝宝夜间睡眠深度高，睡眠质量好，这对宝宝的成长非常重要。
高质量的睡眠能促进宝宝身体生长激素的分泌，有助于宝宝更好地长个子、长体重。
当然，很多宝宝刚出生时睡眠质量较差，因此后天的作息调整尤为关键。
进入3个月后，宝宝通常会经历睡眠倒退期，这对宝宝的睡眠影响很大，家长不能忽视。
培养宝宝睡整夜觉，还需固定良好的睡眠环境，增加宝宝白天的运动量，这些都有助于提升夜间的睡眠深度。
宝宝开始能睡整夜觉后，家长要密切观察宝宝的精神状态。
如果宝宝醒来后精神饱满，说明睡眠健康；若休息时间长却依然精神萎靡，则需警惕嗜睡现象。
这可能由颅内压高等问题引起，同时家长应注意不要给宝宝“闹觉”，保持环境通风，并预防宝宝生病。
对此，你有什么看法呢？欢迎留言分享！
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发布于：广东
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