进入1月，免疫系统面临寒潮消耗和病毒活跃的双重考验。生活中喝水少、饮食不均衡、缺乏运动、睡眠差和负面情绪等不良习惯会损害免疫力。专家建议通过28天计划，从营养（优质蛋白、多彩蔬果、少盐糖少加工）、运动（中等强度、户内外结合）、睡眠（规律作息、优化环境）、心理（调节压力、保持社交）四方面科学激活免疫系统，提升免疫能力，维护全年健康。
头条
沙特股市因美国轰炸委内瑞拉及沙特空袭也门迈赫拉省军事基地等地缘政治紧张局势，出现近九个月来最大单日跌幅，下跌近2%，并创下2023年10月以来最低水平。分析指出，区域地缘政治风险和伊朗局势加剧市场情绪波动，且委内瑞拉政治动荡可能进一步影响原油市场。尽管沙特股市2025年表现低迷，2026年走势存在分歧，部分分析师看好放宽外资限制带来的潜力，另一些则认为短期动能不足。
特朗普媒体科技公司自宣布与TAE Technologies以60亿美元合并以来，股价一度上涨超过30%，但空头兴趣也显著增加，达到约1600万股，显示部分交易商预计股价将回落。特朗普持有公司约40%股份，合并后持股比例约20%。过去12个月，该股价下跌近60%。
2025年度央企十大超级工程揭晓，中国电信和中国移动两大通信工程入选。中国电信推出全球首个规模最大、覆盖最广、十亿级跨集群调度的天翼物联网平台，实现海量设备协同接入和100%国产化替代，服务超7亿用户。中国移动发布算网大脑3.0，构建全球领先、全国规模最大的“算—网—脑—用”算力网络，算力超60EFLOPS，支持国家数字经济发展。2024年度两企业相关超级工程亦获认可。
2026年1月1日，香港金紫荆广场举行庄重的升国旗仪式，伴随国歌声，升起五星红旗和香港特别行政区区旗，祝福祖国繁荣安康和香港未来发展。
2025年中国共产党第二十届中央委员会第四次全体会议审议通过了“十五五”规划建议，明确了“十五五”时期中国经济社会发展的战略任务和重大原则。习近平总书记强调要深入学习领会全会精神，推动高质量发展，加快构建新发展格局，促进共同富裕，统筹发展与安全，推进各领域协调发展。同时，持之以恒推进全面从严治党，落实党的自我革命要求，深化作风建设，坚定不移开展反腐败斗争，确保党和国家事业健康发展，为实现社会主义现代化奠定坚实基础。
丽贝卡·弗格森确认回归《沙丘3》，戏份有限，仅拍摄了一到两场戏。影片将于2026年12月18日北美上映，故事改编自小说《沙丘救世主》，设定在第二部12年后，讲述保罗·厄崔迪成为皇帝并打圣战的故事。提莫西·查拉梅、赞达亚等主要演员回归，新加入艾达·布鲁克和纳科亚-沃尔夫·莫玛。导演丹尼斯·维伦纽瓦表示这是新的电影，重点聚焦保罗与契妮的关系，且他之后不会再拍《沙丘》系列电影。配乐由汉斯·季默负责，摄影师由莱纳斯·桑德格伦担任。
2025年，习近平主席多次出访并举办主场外交活动，推动新时代中国特色大国外交不断前进。
2025年，中国经济沿高质量发展道路稳步前进，展现出强大韧性和活力。科技创新不断加码，9月首次跻身全球创新指数前十，24个创新集群入围全球百强并连续三年领先。科技与产业融合深化，创新成果加速转化为经济动能。展望“十五五”，中国将坚持智能化、绿色化、融合化，推动现代产业体系建设迈出新步伐。
2025年，中国经济在复杂多变的国际环境中保持稳定发展，持续以“稳”为基础推动世界经济。作为全球制造业大国，粮食产量突破1.4万亿斤，经济总量不断刷新，展现出强大韧性和潜力。创新驱动促进高质量发展，确保中国经济沿着稳健轨道持续前行。
