甜糯米酒虽美味营养，但这3类人需要注意，再喜欢也要少喝

米酒是由糯米和大米经酵母发酵后形成的。大米经过发酵酿造后，会产生单糖，这种单糖可以被人体快速吸收，并且补充人体的能量。在中国传统节日元宵节或春节期间，许多地方都有吃米酒汤圆的习俗。米酒的营养价值很高，其味道偏酸甜，这种酸味能够刺激人体分泌消化液，更有助于肠胃消化。

众所周知，大米中含有丰富的维生素和矿物质，经过酿造发酵后，会生成维生素B、维生素E等营养物质，这些营养素被身体吸收后，对健康有益。但需要注意的是，储存米酒时不能使用铁制品，建议选用玻璃容器进行存放。此外，虽然甜糯米酒美味营养，但有三类人群需谨慎饮用，否则可能产生反效果。

1. 孕妇

孕妇在日常生活中需要忌口许多食物，米酒就是其中之一。米酒中含有少量酒精，而酒精对胎儿的生长可能产生不利影响。因此，孕妇在妊娠期间应避免食用米酒。怀孕期间，孕妇应多食用新鲜蔬菜和水果，以补充胎儿所需的营养。一旦营养摄入不足，可能导致胎儿发育不良。因此，孕妇需保证各种营养素的摄入，满足胎儿健康成长的需要。